☆★てっけんのブログ★☆ o(^-^)o

(^^)/ヨッちゃんです。


昨日の晩ご飯(*^^*)





*ウズラ卵フライ&ミンチカツ


*こんにゃく味噌おでん


*白菜とちくわと海苔のアーモンド和え





知り合いのウズラを飼ってる人から、


沢山のウズラ卵を頂いたので、


ヨシ！手間は掛かるけど剥き剥き頑張ることに(^^)/


茹であがったところで、タイミングよく主人が帰ってきたので


剥き剥きのお手伝いをしてもらって、


コロコロペタペタ、ジュワ～～


ウズラ卵フライの出来上がり♪


沢山作ったので、隣のてっけん家族にもお裾分け♪


それから、知り合いから設楽こんにゃくも頂いたので


大好きな味噌おでんにしてみました♪


フライでカロリーアップ


こんにゃくでカロリー落として(^-^)v


白米無しにしたけど、ヤッパリ食べ過ぎちゃった(笑)